El problema más común de las personas con insomnio es la dificultad para conciliar el sueño. Esto va generando cada vez más preocupación y se acaba convirtiendo en una sensación …
Si tienes insomnio seguro que has probado muchas técnicas de relajación, infusiones, pastillas… ¿Por qué las técnicas de hipnosis pueden ayudarte a acabar con ese insomnio? Porque están específicamente diseñadas …
Un alto porcentaje de la población adulta sufre de insomnio. Sin embargo, no toda las dificultades para dormir son del mismo tipo ni tienen las mismas causas. Por eso es …
Si tienes insomnio es porque, además de las preocupaciones y estrés, has perdido la costumbre de hacer algo tan natural como cerrar los ojos y dormir por las noches. Dormir …