CÓMO LOGRAR MIS METAS (Cómo ser más feliz 1/5)
Si alguna vez te has planteado ¿cómo lograr mis metas? Te habrás dado cuenta de que es muy fácil desear y algo más difícil llevar a cabo esos deseos. Si …
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El perfeccionismo obsesivo bloquea tu capacidad de hacer las cosas bien. De alguna manera es como un fallo del cerebro ya que surge de un legítimo intento por mejorar, pero …
Un alto porcentaje de la población adulta sufre de insomnio. Sin embargo, no toda las dificultades para dormir son del mismo tipo ni tienen las mismas causas. Por eso es …
Las piedras del camino En todo camino hay piedras que se interponen en nuestra ruta. Son las dificultades entre donde estamos y nuestra meta. Algunas son fáciles del sortear, casi …
El síndrome postvacacional afecta cada vez a más personas: consiste en altos niveles de ansiedad y estrés al terminar las vacaciones y tener que volver a los estudios y al …
La ventana de Johari es una excelente herramienta para conocernos a nosotros mismos y usar ese autoconocimiento para ser cada vez más libres. ¿Sabes quién eres realmente? Si es que …