Hay momentos en la vida en los que parece que nada tiene sentido o en que perdemos las ganas: Las cosas que antes te ilusionaban ahora te dan igual o no te despiertan ningún interés. Te levantas por inercia, sin ganas, sin energía, sin un “para qué” claro. Si te sientes así, no estás solo….
¿Te imaginas lo que podrías conseguir si tuvieras una motivación imparable? En este artículo te voy a enseñar a utilizar el sistema de recompensas de tu cerebro ¡para puedas conseguir todo lo que quieras! En artículos anteriores, hemos estado viendo que cuando queremos conseguir algo, lo mejor es adoptar los buenos hábitos que no sayudan a…
¿Te gustaría caer bien al instante? Hacer que los demás se sientan tan bien a tu lado que saques lo mejor de ellos. El carisma surge de la confianza que tienes en ti mismo, como ya vimos en el artículo anterior. Hoy nos vamos a centrar en el segundo aspecto más importante del carisma: Cómo…
¿Sabías que la mejor forma de conseguir cualquier objetivo de vida es convertirlo en un hábito? El mayor obstáculo para conseguir un cambio real en tu vida es tu motivación. No siempre va a estar al mismo nivel: habrá días que sentirás un gran cansancio, otros estarán llenos de obligaciones, estrés… De manera que cuando…
¿Te sientes cansado o cansada de la vida? O tal vez estés pasando un periodo de rutina gris en la que vives haciendo todo como en piloto automático… Pues te voy a contar un secreto: No te has cansado de vivir, así en general, sino de cómo estás viviendo tu vida ahora. Si no te…
¿Qué ocurre en el cerebro de un adicto? ¿Por qué quiere dejarlo pero vuelve una y otra vez? Y lo más importante: ¿Qué puedes hacer para vivir completamente libre de una adicción? En el artículo anterior vimos que una adicción es un problema neurológico. Cuando eres adicto a una droga o a un comportamiento, los…
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