Un alto porcentaje de la población adulta sufre de insomnio. Sin embargo, no toda las dificultades para dormir son del mismo tipo ni tienen las mismas causas. Por eso es tan importante reconocer qué te está pasando y cuáles son sus causas para encontrar la encontrar la mejor solución para tu insomnio. Comprendiendo el sueño…
¿Crees que en tu vida hay demasiado fracaso? Sólo cuando aprendemos a aceptar lo que nos ha pasado, por duro o terrible que sea, es cuando podemos empezar a transformarlo en un camino inesperado para construir los éxitos que se nos estaban resistiendo. La vida que tienes depende de cómo interpretas lo que te sucede….
Da igual la confianza y seguridad en ti que tengas normalmente, seguro que hay situaciones en tu vida en las que no te sientes plenamente seguro o segura de ti y te asalta la timidez y la inseguridad: Estar en una situación en la que no conoces a nadie. Presentar una idea de una reunión….
¿Alguna vez has sentido tenido una crisis existencial? ¿Has sentido que tu vida se hundía bajo tus pies y tu desesperación era tal que pensaste que nunca te recuperarías de ese duro golpe? ¿Qué pasa cuando tocamos fondo? La vida está llena de altibajos y todos hemos tenido que enfrentar alguna situación muy difícil en…
¿Alguna vez te has dado cuenta de que estabas soñando y has elegido qué hacer dentro de tu sueño? ¿Has llegado a estar con tanto estrés que no podías ni respirar? ¿Sabías que hay personas que afirman que pueden salir de su cuerpo con su mente? ¿Es Real la Realidad? Si llamamos realidad a lo…
¿Sabes gestionar tu estrés o te ves desbordado/a por una cascada de acontecimientos que te van agobiando cada vez más? El estrés surge ante una mala gestión de nuestro tiempo y capacidades, así que pare evitar llegar al síndrome del Burn Out (quemarse en el trabajo) es imprescindible pararnos a reflexionar sobre cómo estamos llevando…
Usamos cookies para el funcionamiento del sitio y, con tu consentimiento, para análisis del tráfico en la web con el fin de mejorarla.
Pulsa “Aceptar” para permitir todas las cookies (incluidas analíticas). Pulsa “Rechazar” para usar solo las cookies estrictamente necesarias. Pulsa “Ver preferencias” para elegir categorías.